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Lista de alimentos

Alimentos com mais Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

ABACAXI

IBGE 0 2011

1,18 mg por 100 g

ANANAS

IBGE 0 2011

1,18 mg por 100 g

Arroz farinha

TBCA

1,18 mg por 100 g

Cheiro-verde (50% cebolinha verde 50% salsa) cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

1,18 mg por 100 g

Bolo de cenoura c/ cobertura de chocolate e leite de coco s/ glúten s/ lactose caseiro (cenoura farinha de arroz óleo de soja ovo leite de coco cacau em pó fermento químico c/ sal c/ açúcar)

TBCA

1,17 mg por 100 g

Feijão rajado cru

Taco 4 edição

1,17 mg por 100 g

Feijão rajado cru

TBCA

1,17 mg por 100 g

Papa de banana e maçã c/ aveia em flocos s/ açúcar

TBCA

1,17 mg por 100 g

Cogumelo Shiitake (shitake) cru

TBCA

1,16 mg por 100 g

TORRAO DE AMENDOIM

IBGE 0 2011

1,16 mg por 100 g

TORRONE

IBGE 0 2011

1,16 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado

TBCA

1,15 mg por 100 g

Barra de cereal dietética (dado importado)

TBCA

1,13 mg por 100 g

Estrogonofe (stroganoff) carne moída c/ palmito c/ sal (carne moída (acém) palmito molho de tomate creme de leite mostarda c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,13 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ manteiga c/ sal

TBCA

1,13 mg por 100 g