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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Caju castanha torrada c/ sal

TBCA

258 mg por 100 g

Queijo vegetal c/ castanha de caju castanha do e amêndoas c/ sal (castanha de caju castanha do amêndoas alho em pó cebola em pó c/ sal)

TBCA

258 mg por 100 g

Amêndoas inteiro(a) cru(a)

USDA

257,6 mg por 100 g

Curry em pó

TBCA

257 mg por 100 g

Farinha soja integral

USDA

254 mg por 100 g

Farinha amêndoa

USDA

251,1 mg por 100 g

Castanha de caju cru(a)

USDA

250,6 mg por 100 g

Caracol cru

portfir

250 mg por 100 g

Caracol riscado cozido

portfir

250 mg por 100 g

Caril em pó

portfir

250 mg por 100 g

Castanha de caju torrada e salgada

portfir

250 mg por 100 g

Castanha de caju torrada sem sal

portfir

250 mg por 100 g

Soja grão seco cru

portfir

250 mg por 100 g

Castanha do caramelizada

TBCA

249 mg por 100 g

Amaranto grão cru (dado importado)

TBCA

248 mg por 100 g