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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

1,18 mg por 100 g

Margarina c/ óleo interesterificado (65% lipídeos) c/ sal

TBCA

1,15 mg por 100 g

Margarina c/ óleo interesterificado (65% lipídeos) s/ sal

TBCA

1,15 mg por 100 g

Margarina com óleo interesterificado sem sal (65% de lipídeos)

Taco 4 edição

1,15 mg por 100 g

CHA MATE ORGANICO

IBGE 0 2011

1,13 mg por 100 g

CHIMARRAO

IBGE 0 2011

1,13 mg por 100 g

CHIMARRAO ORGANICO

IBGE 0 2011

1,13 mg por 100 g

ERVA MATE

IBGE 0 2011

1,13 mg por 100 g

Margarina c/ óleo hidrogenado (65% lipídeos) c/ sal

TBCA

1,13 mg por 100 g

Margarina com óleo hidrogenado com sal (65% de lipídeos)

Taco 4 edição

1,13 mg por 100 g

MATE LIGHT

IBGE 0 2011

1,13 mg por 100 g

MATE TRADICIONAL

IBGE 0 2011

1,13 mg por 100 g

TERERE

IBGE 0 2011

1,13 mg por 100 g

Sagu framboesa mistura p/

TBCA

1,08 mg por 100 g

Sagu maracujá mistura p/

TBCA

1,08 mg por 100 g