Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Suco concentrado preparado caju s/ açúcar

TBCA

1,29 mg por 100 g

Bebida chá lata/garrafa pêssego light

TBCA

1,25 mg por 100 g

Margarina com óleo interesterificado com sal (65%de lipídeos)

Taco 4 edição

1,23 mg por 100 g

Suco concentrado preparado caju c/ açúcar

TBCA

1,23 mg por 100 g

Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,21 mg por 100 g

Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

1,21 mg por 100 g

MANTEIGA COM OU SEM SAL LIGHT

IBGE 0 2011

1,21 mg por 100 g

Refrigerante tipo laranja

Taco 4 edição

1,21 mg por 100 g

Refrigerante tipo laranja c/ adoçante

TBCA

1,21 mg por 100 g

Refrigerante tipo laranja regular c/ açúcar

TBCA

1,21 mg por 100 g

Bebida vegetal à base de arroz (alternativa ao leite)

portfir

1,2 mg por 100 g

Bebida vegetal à base de aveia (alternativa ao leite)

portfir

1,2 mg por 100 g

Bebida vegetal à base de aveia 0% de açúcar (alternativa ao leite)

portfir

1,2 mg por 100 g

Bebida vegetal à base de aveia com açúcares adicionados (alternativa ao leite)

portfir

1,2 mg por 100 g

Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,18 mg por 100 g