Alimentos com mais Magnésio

Caldo mocotó c/ sal (boi mocotó c/ cebola cenoura aipo (salsão) alho-poró e alho s/ óleo s/ tempero c/ sal)

TBCA

2,62 mg por 100 g

Camu-camu in natura

TBCA

2,6 mg por 100 g

Cuscuz de milho cozido c/ manteiga c/ sal

TBCA

2,59 mg por 100 g

Suco concentrado preparado uva c/ açúcar suco concentrado preparado uva acucar

TBCA

2,59 mg por 100 g

Suco natural melão c/ açúcar

TBCA

2,59 mg por 100 g

Bebida chá camomila infusão c/ açúcar

TBCA

2,57 mg por 100 g

CAIPIRINHA

IBGE 0 2011

2,55 mg por 100 g

Bebida chá preto infusão 5% c/ açúcar

TBCA

2,53 mg por 100 g

Salada macarrão trigo c/ ovos c/ vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

2,52 mg por 100 g

Suco tangerina s/ açúcar

TBCA

2,52 mg por 100 g

Salada macarrão trigo c/ ovos c/ vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

2,51 mg por 100 g

Bebida chá erva-doce infusão 5% c/ açúcar

TBCA

2,46 mg por 100 g

Quentão c/ cachaça (aguardente (cachaça) água açúcar maçã gengibre cravo canela casca de laranja* e limão*)

TBCA

2,46 mg por 100 g

Bebida à base de água e guaraná c/ açúcar

TBCA

2,45 mg por 100 g

Linguiça calabresa à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,43 mg por 100 g