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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Açúcar mascavo

Taco 4 edição

79,95 mg por 100 g

Açúcar mascavo

TBCA

79,9 mg por 100 g

Cogumelo Shiitake (shitake) cru

TBCA

79,8 mg por 100 g

Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz s/ óleo s/ sal

TBCA

79,8 mg por 100 g

Chocolate ao leite com castanha do

TBCA

79,6 mg por 100 g

Cogumelo champignon Paris cru

TBCA

79,6 mg por 100 g

Chocolate ao leite com castanha do Pará

Taco 4 edição

79,57 mg por 100 g

Molho de salada oriental s/ sal (vinagre de arroz gergelim c/ óleo de gergelim c/ açúcar s/ sal)

TBCA

79,5 mg por 100 g

Cevada s/ casca (pérola) crua

TBCA

79,4 mg por 100 g

CEVADA EM PO

IBGE 0 2011

79 mg por 100 g

Missoshiru em pó (média de diferentes sabores)

TBCA

78,3 mg por 100 g

CHIPS SALGADINHOS LIGHT

IBGE 0 2011

77,83 mg por 100 g

Leite de vaca integral pó

Taco 4 edição

77,43 mg por 100 g

Leite vaca integral em pó enriquecido c/ vitaminas A e E

TBCA

77,4 mg por 100 g

Leite vaca integral em pó

TBCA

77,2 mg por 100 g