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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Abacaxi polpa desidratada

TBCA

92,8 mg por 100 g

Búzio cru

portfir

92 mg por 100 g

Farinha de centeio tipo 85

portfir

92 mg por 100 g

Pão de trigo integral com passas

portfir

92 mg por 100 g

TAMARINDO

IBGE 0 2011

92 mg por 100 g

Brownie vegano (farinha de trigo água linhaça cacau em pó óleo de girassol fermento químico c/ açúcar mascavo c/ sal)

TBCA

91,7 mg por 100 g

Análogo de queijo queijo vegetal c/ tremoço castanha de caju e polvilho doce* artesanal c/ sal (água castanha de caju tremoço polvilho doce* ágar-ágar óleo de girassol alho suco de limão páprica em pó com sal)

TBCA

91,1 mg por 100 g

Millet cru seco

portfir

91 mg por 100 g

Tofu simples

portfir

91 mg por 100 g

Milho pipoca s/ sal preparado com óleo

TBCA

90,8 mg por 100 g

Pipoca com óleo de soja sem sal

Taco 4 edição

90,76 mg por 100 g

Milho pipoca preparada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

90,3 mg por 100 g

Coco seco ralado

portfir

90 mg por 100 g

Pimenta branca

portfir

90 mg por 100 g

Pimenta branca em grão (dado importado)

TBCA

90 mg por 100 g