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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Vôngoles à Bulhão Pato

portfir

110 mg por 100 g

Arroz integral cru

Taco 4 edição

109,71 mg por 100 g

Pistaches cru(a)

USDA

109,7 mg por 100 g

Grão de sorgo branco(a) perolado(a) não enriquecido(a) seco(a) cru(a)

USDA

108,9 mg por 100 g

Leite de vaca desnatado pó

Taco 4 edição

108,71 mg por 100 g

Arroz selvagem seco(a) cru(a)

USDA

108,5 mg por 100 g

Leite cabra integral em pó

TBCA

108 mg por 100 g

Leite vaca desnatado em pó

TBCA

108 mg por 100 g

Pé-de-moleque amendoim

Taco 4 edição

107,9 mg por 100 g

BARRA DE CHOCOLATE DIET

IBGE 0 2011

107,47 mg por 100 g

BARRA DE CHOCOLATE LIGHT

IBGE 0 2011

107,47 mg por 100 g

Chocolate meio amargo

Taco 4 edição

107,36 mg por 100 g

Chocolate meio amargo

TBCA

107 mg por 100 g

Creme de chocolate e avelã arteseanal (leite de vaca integral avelã chocolate amargo e ao leite leite de vaca integral em pó amêndoa mel c/ sal)

TBCA

107 mg por 100 g

Farinha de sorgo branco(a) perolado(a) não enriquecido(a) seco(a) cru(a)

USDA

107 mg por 100 g