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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Noz crua

Taco 4 edição

152,89 mg por 100 g

Milho pipoca micro-ondas light preparado

TBCA

152 mg por 100 g

Noz crua

TBCA

152 mg por 100 g

Pimenta caiena em pó (dado importado)

TBCA

152 mg por 100 g

Pimenta vermelha caiena in natura (dado importado)

TBCA

152 mg por 100 g

LEITE DE SOJA EM PO

IBGE 0 2011

150,64 mg por 100 g

Feijão catarino seco cru

portfir

150 mg por 100 g

Feijão encarnado seco cru

portfir

150 mg por 100 g

Múcua (fruto do embondeiro baobab)

portfir

150 mg por 100 g

Torrada de trigo integral

portfir

150 mg por 100 g

AVEIA EM FLOCOS

IBGE 0 2011

148 mg por 100 g

FARINHA DE AVEIA

IBGE 0 2011

148 mg por 100 g

Feijão carioca cru

TBCA

147 mg por 100 g

ACHOCOLATADO EM PO LIGHT

IBGE 0 2011

146,47 mg por 100 g

ACHOCOLATADO EM PO DIET

IBGE 0 2011

146,46 mg por 100 g