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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Feijão branco seco cru

portfir

160 mg por 100 g

Feijão preto seco cru

portfir

160 mg por 100 g

Noz miolo

portfir

160 mg por 100 g

Pistácio torrado e salgado

portfir

160 mg por 100 g

Pistácio torrado sem sal

portfir

160 mg por 100 g

Tomilho in natura (dado importado)

TBCA

160 mg por 100 g

Amendoim torrado salgado

Taco 4 edição

159,34 mg por 100 g

Amendoim torrado c/ sal

TBCA

159 mg por 100 g

NOZ NOGUEIRA

IBGE 0 2011

158 mg por 100 g

Chocolate amargo 70% cacau

TBCA

157 mg por 100 g

Avelãs cru(a)

USDA

155,8 mg por 100 g

Castanha de caju torrada caramelizada

TBCA

155 mg por 100 g

PASTA DE AMENDOIM

IBGE 0 2011

154 mg por 100 g

Feijão cannellini seco(a)

USDA

153,6 mg por 100 g

Noz pecan torrada s/ sal

TBCA

153 mg por 100 g