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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Aveia fibras

TBCA

227 mg por 100 g

Amêndoa torrada salgada

Taco 4 edição

222,1 mg por 100 g

Mix de oleaginosas c/ sal (castanha de caju castanha do amendoa nozes amendoim c/ sal)

TBCA

222 mg por 100 g

Alecrim seco (dado importado)

TBCA

220 mg por 100 g

Amêndoa torrada c/ sal

TBCA

220 mg por 100 g

Café solúvel em pó

portfir

220 mg por 100 g

Soja extrato solúvel pó

Taco 4 edição

215,62 mg por 100 g

Soja extrato solúvel em pó

TBCA

215 mg por 100 g

Gengibre em pó (dado importado)

TBCA

214 mg por 100 g

Soja grão cru (média de diferentes variedades)

TBCA

210 mg por 100 g

Suplemento nutricional Sustagen (dado importado)

TBCA

210 mg por 100 g

Trigo Sarraceno (grão) cru

portfir

210 mg por 100 g

Vôngole aberta ao natural sem sal

portfir

210 mg por 100 g

Feijão carioca cru

Taco 4 edição

209,95 mg por 100 g

Achocolatado em pó sem adição de açúcar

TBCA

208 mg por 100 g