Alimentos com mais Lactose

Leite sem gordura fluido com vitaminas A e D adicionadas (sem gordura ou desnatado)

USDA

5,05 G por 100 g

Leite baixo teor de gordura fluido 1% de gordura do leite com vitaminas A e D adicionadas

USDA

4,96 G por 100 g

Leite teor reduzido de gordura fluido 2% de gordura do leite com vitaminas A e D adicionadas

USDA

4,89 G por 100 g

Leite integral 325% de gordura do leite com vitamina D adicionada

USDA

4,81 G por 100 g

Queijo cottage baixo teor de gordura 2% de gordura do leite

USDA

3,98 G por 100 g

Leitelho baixo teor de gordura

USDA

3,657 G por 100 g

Queijo americano restaurante

USDA

3,62 G por 100 g

Iogurte natural leite integral

USDA

3,348 G por 100 g

Iogurte grego natural leite integral

USDA

2,608 G por 100 g

Iogurte grego natural sem gordura

USDA

2,57 G por 100 g

Queijo processado pasteurizado americano fortificado(a) com vitamina D

USDA

2,5 G por 100 g

Iogurte grego morango sem gordura

USDA

2,46 G por 100 g

Queijo muçarela baixa umidade parcialmente desnatado

USDA

0,66 G por 100 g

Queijo feta leite integral esfarelado

USDA

0,61 G por 100 g

Queijo cheddar

USDA

0,16 G por 100 g