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Lista de alimentos

Alimentos com mais Iodo

Valores de Iodo normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne bovina bife grelhado (valor médio de acém alcatra e lombo)

portfir

2 μg por 100 g

Folhas de nabo cozidas

portfir

2 μg por 100 g

Nabiça crua

portfir

2 μg por 100 g

Noz macadâmia

portfir

2 μg por 100 g

Noz pecan

portfir

2 μg por 100 g

Vitela costeleta frita sem molho

portfir

2 μg por 100 g

Vitela costeleta grelhada

portfir

2 μg por 100 g

Vitela lombo assado sem molho

portfir

2 μg por 100 g

Vitela lombo frito sem molho

portfir

2 μg por 100 g

Vitela lombo grelhado

portfir

2 μg por 100 g

Farinha de trigo com fermento

portfir

1,9 μg por 100 g

Bagas goji secas

portfir

1,8 μg por 100 g

Broto de couve cozidos

portfir

1,7 μg por 100 g

Cebola cozida

portfir

1,7 μg por 100 g

Cebola doce crua

portfir

1,7 μg por 100 g