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Lista de alimentos

Alimentos com mais Iodo

Valores de Iodo normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Presunto cozido peito de peru

portfir

3 μg por 100 g

Presunto cozido pernil

portfir

3 μg por 100 g

Presunto cozido suíno

portfir

3 μg por 100 g

Salsicha de soja

portfir

2,7 μg por 100 g

Alface roxa

portfir

2,5 μg por 100 g

Sêmola de milho

portfir

2,5 μg por 100 g

Farelo de trigo

portfir

2,4 μg por 100 g

Frango (1/4) peito e asa com pele cozidos

portfir

2,4 μg por 100 g

Frango (1/4) peito e asa com pele ensopados sem molho

portfir

2,4 μg por 100 g

Frango (1/4) peito e asa com pele grelhados

portfir

2,4 μg por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele assada sem molho

portfir

2,4 μg por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele cozida

portfir

2,4 μg por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele ensopada sem molho

portfir

2,4 μg por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele grelhada

portfir

2,4 μg por 100 g

Frango inteiro com pele assado sem molho

portfir

2,4 μg por 100 g