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Lista de alimentos

Alimentos com mais Iodo

Valores de Iodo normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Paio de lombo entremeado

portfir

13 μg por 100 g

Polvo cozido sem sal

portfir

13 μg por 100 g

Salsicha tipo Frankfurt

portfir

13 μg por 100 g

Salsicha tipo Frankfurt frita (escorrido o óleo)

portfir

13 μg por 100 g

Salsicha tipo Frankfurt grelhada

portfir

13 μg por 100 g

Leite fermentado (Bifidus) integral natural

portfir

12 μg por 100 g

Salmão cozido

portfir

12 μg por 100 g

Salmão grelhado

portfir

12 μg por 100 g

Kefir semidesnatado adoçado aromatizado líquido

portfir

11 μg por 100 g

Kefir semidesnatado aromatizado líquido

portfir

11 μg por 100 g

Seitan

portfir

11 μg por 100 g

Flocos de cevada

portfir

10 μg por 100 g

Larvas de Tenebrio molitor desidratadas

portfir

10 μg por 100 g

Pescada cozida (valor médio)

portfir

9,7 μg por 100 g

Pescada da África do Sul cozida

portfir

9,7 μg por 100 g