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Lista de alimentos

Alimentos com mais Iodo

Valores de Iodo normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Feijão preto seco deixado de molho cozido

portfir

21 μg por 100 g

Sardinha gorda frita

portfir

21 μg por 100 g

Sardinha gorda grelhada

portfir

21 μg por 100 g

Sardinha semigorda frita

portfir

21 μg por 100 g

Sardinha semigorda grelhada

portfir

21 μg por 100 g

Atum em conserva em óleo

portfir

20 μg por 100 g

Leite achocolatado UHT

portfir

20 μg por 100 g

Leite achocolatado sem lactose

portfir

19 μg por 100 g

Solha grelhada

portfir

19 μg por 100 g

Iogurte desnatado aromatizado adoçado

portfir

18 μg por 100 g

Iogurte desnatado natural

portfir

18 μg por 100 g

Iogurte desnatado natural com adoçantes

portfir

18 μg por 100 g

Iogurte integral aromatizado adoçado

portfir

18 μg por 100 g

Iogurte integral com polpa e/ou pedaços de fruta adoçado

portfir

18 μg por 100 g

Iogurte integral com polpa e/ou pedaços de fruta e cereais adoçado

portfir

18 μg por 100 g