Lista de alimentos
Alimentos com mais Iodo
Valores de Iodo normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Vitela chambão cru
portfir
25 μg
por 100 g
Vitela pá crua
portfir
25 μg
por 100 g
Iogurte sem lactose semidesnatado aromatizado adoçado
portfir
24 μg
por 100 g
Iogurte sem lactose semidesnatado natural adoçado
portfir
24 μg
por 100 g
Kefir desnatado natural sólido
portfir
24 μg
por 100 g
Kefir natural sólido
portfir
24 μg
por 100 g
Leite fermentado (Bifidus) sem lactose enriquecido com fibra desnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de fruta com sementes e/ou cereais com frutas secas e/ou de casca rija com adoçantes
portfir
24 μg
por 100 g
Ovo de galinha cozido
portfir
24 μg
por 100 g
Ovo de galinha pochê
portfir
24 μg
por 100 g
Sardinha semigorda em conserva em água sem espinha e sem pele
portfir
24 μg
por 100 g
Sardinha semigorda em conserva em azeite
portfir
24 μg
por 100 g
Sardinha semigorda em conserva em azeite (escorrido)
portfir
24 μg
por 100 g
Abrótea cozida
portfir
22 μg
por 100 g
Cantarilho (Redfish) cozido
portfir
22 μg
por 100 g
Lula grelhada
portfir
22 μg
por 100 g