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Lista de alimentos

Alimentos com mais Iodo

Valores de Iodo normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Iogurte sem lactose desnatado natural

portfir

35 μg por 100 g

Lampreia crua

portfir

35 μg por 100 g

Vieira crua

portfir

35 μg por 100 g

Cavala cozida

portfir

31 μg por 100 g

Queijo fresco semigordo

portfir

28 μg por 100 g

Iogurte sem lactose desnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de fruta com adoçantes

portfir

27 μg por 100 g

Maruca cozida

portfir

27 μg por 100 g

Leite desnatado sem lactose enriquecido com proteína aromatizado UHT

portfir

25 μg por 100 g

Peixe-espada-branco frito

portfir

25 μg por 100 g

Peixe-espada-branco grelhado

portfir

25 μg por 100 g

Peixe-espada-preto frito

portfir

25 μg por 100 g

Peixe-espada-preto grelhado

portfir

25 μg por 100 g

Queijo fresco de ovelha

portfir

25 μg por 100 g

Queijo Raclette

portfir

25 μg por 100 g

Vitela bife cru

portfir

25 μg por 100 g