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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Nozes-pecã metades cru(a)

USDA

22,924 g por 100 g

Creme vegetal para barrar 70% de gordura com sal

portfir

22,6 g por 100 g

Gergelim semente

Taco 4 edição

22,5 g por 100 g

Gergelim semente crua

TBCA

22,5 g por 100 g

Creme vegetal de soja para barrar

portfir

22,3 g por 100 g

Margarina vegetal culinária 80% de gordura com sal

portfir

22,3 g por 100 g

Massa folhada congelada assada (dado importado)

TBCA

22,2 g por 100 g

Molho Italian

TBCA

21,8 g por 100 g

Margarina c/ óleo hidrogenado (65% lipídeos) c/ sal

TBCA

21,4 g por 100 g

Margarina com óleo hidrogenado com sal (65% de lipídeos)

Taco 4 edição

21,4 g por 100 g

Margarina c/ sal

TBCA

21,2 g por 100 g

Mix de oleaginosas c/ sal (castanha de caju castanha do amendoa nozes amendoim c/ sal)

TBCA

21,2 g por 100 g

Pastel massa fresca frita caseiro (farinha de trigo margarina água e sal frito c/ óleo de soja)

TBCA

21,2 g por 100 g

Pastel massa frita

Taco 4 edição

21,2 g por 100 g

Soja grão tostada s/ casca moída

TBCA

21,2 g por 100 g