Lista de alimentos
Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas
Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Hot Filadélfia (Hot Roll) c/ arroz para sushi (Shari) s/ shoyu s/ molho tare s/ wasabi [arroz para sushi (Shari) salmão grelhado farinha de rosca farinha de trigo refinada ovo inteiro cream cheese alga nori frito (c/ óleo de soja)]
TBCA
6,82 g
por 100 g
Biscoito "wafer" baunilha
portfir
6,8 g
por 100 g
PACOCA
IBGE 0 2011
6,8 g
por 100 g
PACOQUINHA DE AMENDOIM
IBGE 0 2011
6,8 g
por 100 g
Carne frango coração refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
6,79 g
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
6,78 g
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
6,78 g
por 100 g
Peixe água salgada merluza à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
6,75 g
por 100 g
Peixe água salgada merluza à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
6,75 g
por 100 g
Peixe água salgada pescadinha à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
6,75 g
por 100 g
Peixe água salgada pescadinha à milanesa (ovo e farinha de risca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
6,75 g
por 100 g
Doce árabe Ataif de nozes c/ calda de laranja (leite farinha de trigo noz canela em pó suco de laranja c/ açúcar)
TBCA
6,74 g
por 100 g
Torta c/ vegetais c/ farinha de trigo vegana s/ sal (farinha de trigo amido de milho bebida vegetal à base de castanha de caju óleo de soja milho ervilha tomate brócolis azeitona cheiro verde vinagre de maçã fermento químico s/ sal)
TBCA
6,73 g
por 100 g
Carne peru coxa a milanesa s/ sal (carne peru coxa farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)
TBCA
6,72 g
por 100 g
Salada couve crua c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
6,72 g
por 100 g