Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Carne frango inteiro à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

6,93 g por 100 g

Torrada trigo integral c/ margarina

TBCA

6,93 g por 100 g

Risole recheado c/ espinafre e ricota caseiro frito (farinha de trigo leite margarina espinafre queijo ricota farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

6,92 g por 100 g

Peixe água salgada filé/posta à milanesa (ovo e farinha de rosca*) frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

6,91 g por 100 g

Arroz farelo cru

TBCA

6,9 g por 100 g

Azeite (4 marcas)

portfir

6,9 g por 100 g

Batata frita de pacote (em rodelas)

portfir

6,9 g por 100 g

Carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ sal

TBCA

6,9 g por 100 g

Carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ sal

TBCA

6,9 g por 100 g

Carne bovina contra-filé à milanesa

Taco 4 edição

6,9 g por 100 g

Tiras de frango crocante frito KFC (dado importado)

TBCA

6,88 g por 100 g

Pão de queijo industrializado assado

TBCA

6,86 g por 100 g

DOCE DE AMENDOIM

IBGE 0 2011

6,84 g por 100 g

Carne frango coração refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

6,82 g por 100 g

Carne frango empanado tipo steak congelado raw

TBCA

6,82 g por 100 g