Lista de alimentos
Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas
Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
OLEO NAO ESPECIFICADO
IBGE 0 2011
57,46 g
por 100 g
Óleo composto (85% soja 15% oliva)
TBCA
55,8 g
por 100 g
Óleo de soja Lisa
Rotulo do produto
55 g
por 100 ml
Óleo algodão
TBCA
53,1 g
por 100 g
Óleo de soja Soya
Rotulo do produto
52 g
por 100 ml
Óleo de milho
Taco 4 edição
50,9 g
por 100 g
Óleo milho
TBCA
50,9 g
por 100 g
Óleo milho cozido
TBCA
50,9 g
por 100 g
Nozes inglesas metades cru(a)
USDA
49,331 g
por 100 g
NOZ NOGUEIRA
IBGE 0 2011
47,17 g
por 100 g
Noz miolo
portfir
47 g
por 100 g
Noz crua
Taco 4 edição
44,1 g
por 100 g
Noz crua
TBCA
44,1 g
por 100 g
Maionese c/ ovos artesanal c/ sal (óleo de soja ovo de galinha inteiro vinagre de maçã c/ sal)
TBCA
41,9 g
por 100 g
Óleo gergelim (dado importado)
TBCA
41,7 g
por 100 g