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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

MINI PASTEL

IBGE 0 2011

7,28 g por 100 g

PASTEL QUEIJO CARNE PALMITO ETC

IBGE 0 2011

7,28 g por 100 g

Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

7,26 g por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca frita s/ sal

TBCA

7,25 g por 100 g

Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

7,25 g por 100 g

Harumaki (rolinho primavera) frutos do mar frito c/ sal (massa com farinha trigo recheado - camarão lula e polvo requeijão c/ cebola e alho frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

7,23 g por 100 g

BATATA DOCE FRITO

IBGE 0 2011

7,22 g por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca frita c/ sal

TBCA

7,21 g por 100 g

Cebola frita com óleo de cozinha

portfir

7,2 g por 100 g

Molho rosê caseiro c/ sal (maionese molho inglês conhaque catchup creme de leite páprica c/ pimenta do reino c/ sal)

TBCA

7,2 g por 100 g

Harumaki (rolinho primavera) camarão frito c/ sal (massa com farinha trigo recheado - camarão requeijão c/ cebola e alho frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

7,18 g por 100 g

Biscoito doce c/ cereais e/ou mel

TBCA

7,17 g por 100 g

Empada caseira assada (média de diversos sabores - camarão carne frango e queijo minas)

TBCA

7,12 g por 100 g

Atum em conserva em óleo

portfir

7,1 g por 100 g

Churros frito c/ recheio de doce de leite c/ açúcar polvilhado (farinha de trigo manteiga ovo sal açúcar frito (c/ óleo de soja) c/ doce de leite)

TBCA

7,09 g por 100 g