Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Anéis de cebola empanado(a) pré-frito(a) congelado(a) preparado(a) aquecido(a) no forno

USDA

7,58 g por 100 g

Carne cabrito víscera língua crua (dado importado)

TBCA

7,58 g por 100 g

Carne frango miúdos coração à milanesa s/ sal (carne frango miúdos coração farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

7,57 g por 100 g

Barra cereal salgada caseira (aveia em flocos amêndoa e avelã linhaça gergelim molho de mostarda mel alho em pó c/ sal)

TBCA

7,56 g por 100 g

Bolinho de peixe caseiro frito (c/ óleo de soja) (batata inglesa filé de merluza tomate ovo de galinha farinha de trigo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

7,56 g por 100 g

Rabanada (pão francês leite ovo de galinha c/ açúcar frito (c/ óleo de soja))

TBCA

7,55 g por 100 g

Carne frango miúdo coração a milanesa c/ sal (carne frango miúdo coração farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

7,53 g por 100 g

BANANA OURO PRATA D´ÁGUA DA TERRA ETC EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

7,52 g por 100 g

BANANA OURO PRATA D´ÁGUA DA TERRA ETC FRITO

IBGE 0 2011

7,52 g por 100 g

Pastel de bacalhau

portfir

7,5 g por 100 g

Porco costeleta semigorda frita empanada

portfir

7,5 g por 100 g

Risole caseiro frito (média de diversos sabores - camarão carne e queijo muçarela)

TBCA

7,5 g por 100 g

Harumaki (rolinho primavera) peixe frito c/ sal (massa com farinha trigo recheado - pescada requeijão c/ cebola e alho frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

7,49 g por 100 g

Homus comercial

USDA

7,48 g por 100 g

Tempurá de legumes frito c/ sal (cebola pimentão couve-flor cenoura vagem brócolis cebolinha farinha de trigo e ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

7,47 g por 100 g