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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Peixe-espada-preto frito

portfir

8,6 g por 100 g

Salada almeirão cru c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

8,6 g por 100 g

Salada escarola crua c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

8,6 g por 100 g

Salada alface crespa c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

8,57 g por 100 g

Salada alface lisa c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

8,55 g por 100 g

Salada chicória c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

8,55 g por 100 g

Salada alface americana c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

8,54 g por 100 g

Salada rúcula c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

8,54 g por 100 g

Salada acelga crua c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

8,52 g por 100 g

Grilo doméstico pó

portfir

8,5 g por 100 g

SALADA DE MAIONESE

IBGE 0 2011

8,47 g por 100 g

Avelã crua s/ sal (dado importado)

TBCA

8,46 g por 100 g

Colorau

portfir

8,4 g por 100 g

Panetone c/ chocolate e nozes caseiro (farinha de trigo manteiga ovo fermento biológico chocolate ao leite nozes c/ sal c/ açúcar)

TBCA

8,39 g por 100 g

Pimenta caiena em pó (dado importado)

TBCA

8,37 g por 100 g