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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne porco toucinho defumado (bacon) frito

TBCA

14,6 g por 100 g

Mix de castanhas c/ sal (caju amendoim c/ sal)

TBCA

14,6 g por 100 g

Toucinho frito

Taco 4 edição

14,6 g por 100 g

Amêndoa miolo torrada sem pele

portfir

14,5 g por 100 g

Amêndoas torrado(a) a seco com sal adicionado

USDA

14,5 g por 100 g

Pastel de nata (massa folhada gema de ovo creme de leite extrato de baunilha c/ açúcar)

TBCA

14,5 g por 100 g

Cebola e alho refogados c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

14,4 g por 100 g

Pistache cru s/ sal (dado importado)

TBCA

14,4 g por 100 g

Amêndoa miolo com pele

portfir

14,3 g por 100 g

Sonhos

portfir

14,3 g por 100 g

Amendoim torrado salgado

Taco 4 edição

14,23 g por 100 g

Amendoim torrado c/ sal

TBCA

14,2 g por 100 g

PASTA DE AMENDOIM

IBGE 0 2011

14,16 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

14 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

14 g por 100 g