Lista de alimentos
Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas
Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
CARNE DE PRIMEIRA REFOGADO
IBGE 0 2011
4,5 g
por 100 g
CHULETA FRITO
IBGE 0 2011
4,5 g
por 100 g
CONTRAFILE FRITO
IBGE 0 2011
4,5 g
por 100 g
CONTRAFILE REFOGADO
IBGE 0 2011
4,5 g
por 100 g
Costeletas de paleta de porco (colarinho) cozidas lentamente magras e gordas pesadas com osso
McCance and Widdowsons
4,5 g
por 100 g
FILE MIGNON FRITO
IBGE 0 2011
4,5 g
por 100 g
FILE MIGNON REFOGADO
IBGE 0 2011
4,5 g
por 100 g
FILE NAO ESPECIFICADO ENSOPADO
IBGE 0 2011
4,5 g
por 100 g
FILE NAO ESPECIFICADO FRITO
IBGE 0 2011
4,5 g
por 100 g
FILE NAO ESPECIFICADO REFOGADO
IBGE 0 2011
4,5 g
por 100 g
Frango (1/4) perna com costa e pele assada sem molho
portfir
4,5 g
por 100 g
Frango (1/4) perna com costa e pele grelhada
portfir
4,5 g
por 100 g
Frango coxas de frango assado carne e pele pesado com osso
McCance and Widdowsons
4,5 g
por 100 g
Frango coxas de frango assado só carne
McCance and Widdowsons
4,5 g
por 100 g
Frango inteiro alimentado com milho cru carne e pele pesado com osso
McCance and Widdowsons
4,5 g
por 100 g