Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Amendoim miolo torrado sem sal

portfir

22,7 g por 100 g

OLEO DE SOJA

IBGE 0 2011

22,67 g por 100 g

OLEO NAO ESPECIFICADO

IBGE 0 2011

22,67 g por 100 g

Pasta de gergelim cremoso(a)

USDA

22,57 g por 100 g

Mix de castanhas e sementes c/ sal (caju amendoim gergelim linhaça c/ sal)

TBCA

22,4 g por 100 g

Margarina c/ óleo hidrogenado (80% lipídeos) s/ sal

TBCA

22,1 g por 100 g

Tahini

portfir

22 g por 100 g

Manteiga s/ sal

TBCA

21,9 g por 100 g

Manteiga sem sal

Taco 4 edição

21,9 g por 100 g

Óleo cobertura sardinha enlatada (média de diferentes amostras)

TBCA

21,9 g por 100 g

Amendoim caramelizado

TBCA

21,8 g por 100 g

Amendoim miolo

portfir

21,8 g por 100 g

Óleo "Becel"

portfir

21,3 g por 100 g

Ovo galinha gema desidratada pasteurizada

TBCA

21,3 g por 100 g

Linguiça de carne suína gorda crua

portfir

21,2 g por 100 g