Lista de alimentos
Alimentos com mais Fósforo
Valores de Fósforo normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Peixe água salgada pescadinha à milanesa (ovo e farinha de risca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
379 mg
por 100 g
Torta frios (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico queijo muçarela presunto salsinha cebolinha c/ sal)
TBCA
379 mg
por 100 g
Requeijão caseiro c/ sal (leite integral suco de limão manteiga c/ sal)
TBCA
377 mg
por 100 g
AMENDOIM EM GRAO IN NATURA
IBGE 0 2011
376 mg
por 100 g
AMENDOIM AMANTEIGADO
IBGE 0 2011
376 mg
por 100 g
AMENDOIM APIMENTADO
IBGE 0 2011
376 mg
por 100 g
AMENDOIM MOIDO
IBGE 0 2011
376 mg
por 100 g
Carne frango víscera fígado cozida drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
375 mg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé conserva c/ molho de tomate temperado
TBCA
375 mg
por 100 g
PAO DE MILHO
IBGE 0 2011
373,82 mg
por 100 g
Trigo-sarraceno grão integral
USDA
373,7 mg
por 100 g
Lentilhas seco(a)
USDA
373,6 mg
por 100 g
Cestinha de frutos do mar c/ queijo parmesão tostado c/ sal (queijo parmesão tostado frutos do mar - camarão lula e polvo salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
372 mg
por 100 g
Queijo requeijão do norte (queijo de manteiga)
TBCA
372 mg
por 100 g
Zaatar artesanal c/ sal (dado importado) (tomilho seco gergelim torrado sumac c/ sal)
TBCA
372 mg
por 100 g