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Lista de alimentos

Alimentos com mais Fósforo

Valores de Fósforo normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne frango coração refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

382 mg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha assado/grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

381 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

381 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

381 mg por 100 g

Queijo requeijão light

TBCA

381 mg por 100 g

Amendoins cru(a)

USDA

380,4 mg por 100 g

Queijo oaxaca sólido

USDA

380,4 mg por 100 g

Amendoim miolo

portfir

380 mg por 100 g

Farinha láctea tipo "Cerelac" (com farinha de trigo)

portfir

380 mg por 100 g

Ovo galinha gema crua (média de várias amostras)

TBCA

380 mg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

380 mg por 100 g

Queijo americano restaurante

USDA

380 mg por 100 g

Sardinha gorda grelhada

portfir

380 mg por 100 g

Trigo Sarraceno (grão) cru

portfir

380 mg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

379 mg por 100 g