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Lista de alimentos

Alimentos com mais Fibras alimentares

Valores de Fibras alimentares normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Lentilhas vermelhas secas cruas

portfir

17,4 g por 100 g

Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"

portfir

17,3 g por 100 g

Feijão preto cozido no vapor s/ óleo s/ sal

TBCA

17 g por 100 g

Lentilha crua

Taco 4 edição

16,94 g por 100 g

Grão-de-bico cru

TBCA

16,7 g por 100 g

Manga desidratada

portfir

16,7 g por 100 g

Proteína texturizada de soja

portfir

16,6 g por 100 g

Orelha-de-padre semente seca cru

TBCA

16,2 g por 100 g

Aveia fibras

TBCA

16 g por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas cru light

TBCA

16 g por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas light cru

TBCA

16 g por 100 g

Ameixa seca

portfir

15,6 g por 100 g

CEVADA EM PO

IBGE 0 2011

15,6 g por 100 g

PINHAO

IBGE 0 2011

15,6 g por 100 g

Pinhão cozido

Taco 4 edição

15,6 g por 100 g