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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Pepino com casca cru(a)

USDA

0 mg por 100 g

PEQUI

IBGE 0 2011

0 mg por 100 g

Pera Anjou verde com casca cru(a)

USDA

0 mg por 100 g

Queijo cotija sólido

USDA

0 mg por 100 g

Queijo cottage integral grumos grandes ou pequenos

USDA

0 mg por 100 g

Queijo cremoso integral em bloco

USDA

0 mg por 100 g

Queijo de cabra atabafado fresco

portfir

0 mg por 100 g

Queijo flamengo light (-50% de gordura)

portfir

0 mg por 100 g

Queijo fresco com baixo teor de gordura

portfir

0 mg por 100 g

Queijo fresco de cabra

portfir

0 mg por 100 g

Queijo fresco semigordo

portfir

0 mg por 100 g

Queijo monterey jack sólido

USDA

0 mg por 100 g

Queijo oaxaca sólido

USDA

0 mg por 100 g

Queijo provolone fatiado(a)

USDA

0 mg por 100 g

Queijo queso fresco sólido

USDA

0 mg por 100 g