Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Brownie vegano (farinha de trigo água linhaça cacau em pó óleo de girassol fermento químico c/ açúcar mascavo c/ sal)

TBCA

5,43 mg por 100 g

Farinha trigo uso geral enriquecido(a) não branqueado(a)

USDA

5,41 mg por 100 g

ALFENIM DE CANA

IBGE 0 2011

5,4 mg por 100 g

Bolo de cenoura s/ glúten s/ lactose caseiro (cenoura farinha de arroz óleo de soja ovo fermento químico c/ sal c/ açúcar)

TBCA

5,4 mg por 100 g

Carne boi pulmão cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

5,4 mg por 100 g

MELADO

IBGE 0 2011

5,4 mg por 100 g

RAPADURA

IBGE 0 2011

5,4 mg por 100 g

SCHIMIER DE CANA

IBGE 0 2011

5,4 mg por 100 g

Ovo codorna gema crua

TBCA

5,39 mg por 100 g

Achocolatado em pó (média diferentes amostras)

TBCA

5,38 mg por 100 g

Carne boi pulmão cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

5,38 mg por 100 g

Grão-de-bico cru

Taco 4 edição

5,38 mg por 100 g

Trigo grão cru (dado importado)

TBCA

5,37 mg por 100 g

Achocolatado pó

Taco 4 edição

5,36 mg por 100 g

Pinoli cru(a)

USDA

5,36 mg por 100 g