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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

FIGADO BOVINO COZIDO

IBGE 0 2011

6,54 mg por 100 g

FIGADO BOVINO CRU

IBGE 0 2011

6,54 mg por 100 g

FIGADO BOVINO ENSOPADO

IBGE 0 2011

6,54 mg por 100 g

FIGADO BOVINO FRITO

IBGE 0 2011

6,54 mg por 100 g

FIGADO BOVINO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

6,54 mg por 100 g

FIGADO BOVINO REFOGADO

IBGE 0 2011

6,54 mg por 100 g

MIUDO DE BODE COZIDO

IBGE 0 2011

6,54 mg por 100 g

VISCERA BOVINA COZIDO

IBGE 0 2011

6,54 mg por 100 g

VISCERA BOVINA FRITO

IBGE 0 2011

6,54 mg por 100 g

Carne frango coração grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

6,53 mg por 100 g

Frango coração grelhado

Taco 4 edição

6,53 mg por 100 g

Carne frango coração grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

6,5 mg por 100 g

Feijão branco seco cru

portfir

6,5 mg por 100 g

Vitela fígado cru

portfir

6,5 mg por 100 g

Waffle integral Forno de Minas

Rotulo do produto

6,5 mg por 100 g