Alimentos com mais Cobre

Dobradinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ linguiça calabresa c/ paio s/ sal (feijão branco bucho bovino toucinho defumado (bacon) linguiça calabresa paio tomate pimentão cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

320 μg por 100 g

Falafel c/ grão de bico frito s/ sal (grão de bico cebola amido de milho alho azeite de oliva cheiro verde pimenta do reino óleo para fritura s/ sal)

TBCA

320 μg por 100 g

Feijão guandu grão seco cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

320 μg por 100 g

Feijão guandu grão seco cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

320 μg por 100 g

Milkshake paçoca de amendoim vegano (bebida vegetal à base de coco água amendoim de amendoim castanha de caju amêndoa óleo de coco c/ açúcar mascavo)

TBCA

320 μg por 100 g

Molho de salada oriental s/ sal (vinagre de arroz gergelim c/ óleo de gergelim c/ açúcar s/ sal)

TBCA

320 μg por 100 g

Óleo soja

TBCA

320 μg por 100 g

Peixe água salgada anchova filé defumado

TBCA

320 μg por 100 g

Prato de comida brasileiro (região Norte) (90 g de arroz polido cozido + 140 g de feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) + 35 g de carne boi quarto traseiro s/ gordura + 32g de farinha de mandioca crua - c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

320 μg por 100 g

Aipo (salsão) cru

TBCA

310 μg por 100 g

Alho refogado (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

310 μg por 100 g

Baião de dois c/ arroz polido e lentilha c/ azeite de oliva c/ sal [arroz polido lentilha carne suína (lombo) cebola queijo coalho tomate azeite de oliva alho salsa (salsinha) cominho pimenta-do-reino louro c/ sal]

TBCA

310 μg por 100 g

Barra cereal salgada caseira (aveia em flocos amêndoa e avelã linhaça gergelim molho de mostarda mel alho em pó c/ sal)

TBCA

310 μg por 100 g

Bombom chocolate ao leite c/ flocos de arroz ao leite Crunch

TBCA

310 μg por 100 g

Bombom chocolate ao leite c/ recheio cremoso de morango Sensação

TBCA

310 μg por 100 g