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Lista de alimentos

Alimentos com mais Cálcio

Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Banana da terra in natura

TBCA

3,28 mg por 100 g

Milho verde grão refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

3,28 mg por 100 g

Carne boi lagarto frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

3,25 mg por 100 g

Cogumelo portobello

USDA

3,235 mg por 100 g

Pêssego Aurora cru

Taco 4 edição

3,23 mg por 100 g

Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

3,22 mg por 100 g

Banana maçã crua

Taco 4 edição

3,22 mg por 100 g

Suco néctar morango c/ suco de maçã c/ açúcar

TBCA

3,22 mg por 100 g

Carne boi fraldinha c/ gordura cozida s/ sal

TBCA

3,21 mg por 100 g

Carne bovina fraldinha com gordura cozida

Taco 4 edição

3,21 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ milho verde c/ sal

TBCA

3,2 mg por 100 g

Atum ahi ou albacora-laje congelado(a) capturado(a) selvagem

USDA

3,193 mg por 100 g

Banana ouro crua

Taco 4 edição

3,19 mg por 100 g

Bebida café infusão 10% c/ açúcar

TBCA

3,19 mg por 100 g

Carne boi alcatra crua (média de amostras frescas resfriada congelada)

TBCA

3,19 mg por 100 g