Lista de alimentos
Alimentos com mais Cálcio
Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Colorífico urucum corante colorau em pó (dado importado)
TBCA
210 mg
por 100 g
Hortelã fresca
portfir
210 mg
por 100 g
Manjericão in natura
TBCA
210 mg
por 100 g
Peixe água doce filé c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (média de 7 espécies) (peixe de água doce leite integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)
TBCA
210 mg
por 100 g
Pizza queijo rúcula e tomate caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) ricota queijo muçarela rúcula e tomate c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) s/ azeite de oliva)
TBCA
210 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas alface americana cenoura crua tomate c/ maionese
TBCA
209 mg
por 100 g
Couve manteiga crua
TBCA
208 mg
por 100 g
Dill endro in natura (dado importado)
TBCA
208 mg
por 100 g
Pizza Napolitana caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) muçarela sardinha em conserva azeitona preta c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)
TBCA
208 mg
por 100 g
Salada couve crua s/ óleo s/ sal
TBCA
208 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo minas c/ manteiga
TBCA
208 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo minas c/ margarina
TBCA
208 mg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo prato c/ manteiga
TBCA
208 mg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo prato c/ margarina
TBCA
208 mg
por 100 g
Iogurte natural
TBCA
207 mg
por 100 g