Alimentos com mais Cálcio

Cereais milho infantil mistura p/ mingau

TBCA

218 mg por 100 g

Risole recheado c/ brócolis e queijo muçarela caseiro frito (farinha de trigo leite margarina brócolis queijo muçarela farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

218 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

217 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

217 mg por 100 g

CALZONE

IBGE 0 2011

213,03 mg por 100 g

ROSCA SALGADA

IBGE 0 2011

213,03 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

213 mg por 100 g

Salsa (salsinha) cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

213 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado e queijo minas

TBCA

213 mg por 100 g

Creme de chocolate e avelã arteseanal (leite de vaca integral avelã chocolate amargo e ao leite leite de vaca integral em pó amêndoa mel c/ sal)

TBCA

212 mg por 100 g

Peixe água doce Tambaqui cru (média de cortes e amostras)

TBCA

212 mg por 100 g

Linhaça semente

Taco 4 edição

211,5 mg por 100 g

Linhaça semente

TBCA

211 mg por 100 g

Pão branco preparado(a) comercialmente

USDA

211 mg por 100 g

Manjericão cru

Taco 4 edição

210,92 mg por 100 g