Lista de alimentos
Alimentos com mais Cálcio
Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
QUEIJO DE MINAS FRESCAL ORGANICO
IBGE 0 2011
529 mg
por 100 g
QUEIJO GORGONZOLA
IBGE 0 2011
528 mg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé cozido/30 min s/ óleo s/ sal
TBCA
526 mg
por 100 g
Mingau tradicional pó
Taco 4 edição
522,05 mg
por 100 g
Mingau tradicional em pó
TBCA
522 mg
por 100 g
FIBRA DE SOJA
IBGE 0 2011
521 mg
por 100 g
Sementes de mostarda
portfir
520 mg
por 100 g
NESTON
IBGE 0 2011
508 mg
por 100 g
Queijo americano restaurante
USDA
508 mg
por 100 g
Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas cálcio e ferro
portfir
500 mg
por 100 g
Medronho
portfir
500 mg
por 100 g
Requeijão caseiro c/ sal (leite integral suco de limão manteiga c/ sal)
TBCA
498 mg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha conserva c/ molho de tomate
TBCA
484 mg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé conserva c/ molho de tomate temperado
TBCA
484 mg
por 100 g
Sardinha frita
Taco 4 edição
482,07 mg
por 100 g