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Lista de alimentos

Alimentos com mais Betacaroteno

Valores de Betacaroteno normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Laranja (3 variedades)

portfir

30 μg por 100 g

Uva branca (5 variedades)

portfir

30 μg por 100 g

Uva de mesa (branca e tinta)

portfir

30 μg por 100 g

Uva tinta (5 variedades)

portfir

30 μg por 100 g

Melão (3 variedades)

portfir

29 μg por 100 g

Queijo processado pasteurizado americano fortificado(a) com vitamina D

USDA

26 μg por 100 g

Salada de fruta

portfir

23 μg por 100 g

Cogumelos enlatados escorridos

portfir

21 μg por 100 g

Cogumelos fritos com óleo de cozinha

portfir

21 μg por 100 g

Maçã (média com e sem casca)

portfir

20 μg por 100 g

Suco de abacaxi 100%

portfir

19 μg por 100 g

Suco de laranja 100%

portfir

19 μg por 100 g

Suco de maçã 100%

portfir

19 μg por 100 g

Suco de pêssego 100%

portfir

19 μg por 100 g

Amêndoas torrado(a) a seco com sal adicionado

USDA

17 μg por 100 g